善玉コレステロールのHDLが低い

血圧の薬をもらいに病院に行く。 職場の健康診断の結果も持って行くが 悪玉コレステロールの値は正常値。 善玉コレステロールの値が低いらしい。 改善には薬とかでなく、 「運動せよ」とのことであった。 なぜか体重落ちてきて 安心していたけど、やっぱり運動なのね。